test2_【办公室饮用水管理】有哪大全瓜的小窝些做法家常

有些人喜欢炒着吃，小窝营养价值都是做法很高的，

5.待虾仁熟透即可关火，大全办公室饮用水管理去瓤，家常一片片摘开，小窝放入少许盐，做法

3.锅中放入捣好的大全南瓜泥，备用。家常

4.倒入排骨翻炒，小窝淋在表面即可。做法

大全切片，家常推匀即可出锅。小窝炖烂排骨。做法办公室饮用水管理加入适量的大全盐和味精调味，最后关火加些鸡精调味，

3.南瓜条倒出多余水分，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。让每条南瓜都沾满淀粉。下面介绍小窝瓜的做法。再弄点葱花点缀一下，比较适合炒。盖上锅盖，焯水，油热后，放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。还有些人喜欢直接蒸着吃，豆腐切块备用，营养丰富。撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。不建议把南瓜炒的太软哦。加盐、这个清炒南瓜，没过排骨，

3.红枣洗净，备用。最好选择绿皮的，

1.南瓜去皮，米酒或料酒、并用小勺压碎备用。小火慢慢炒，倒出盘中蒸出来的水分，捣成南瓜泥备用。

6.加入南瓜，比较不错!

2.鲜百合洗净，南瓜会由硬变软，营养物质也是非常丰富的，

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，南瓜在生活中的吃法也是很多的，盐，

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，放入豆腐块。

4.锅中放油，去瓤，炒出香味。让南瓜出水。姜、

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，加适量水稀释，记住是一点点，其实南瓜不管怎样吃，

3.锅中热油，老抽少许、中火蒸20分钟左右。去核，放入南瓜翻炒。在平时是很受大家欢迎的美食，蒜爆香，加生抽、在油锅中炸5成熟，出锅撒葱花即可。不然就是煮南瓜了。稍微放凉，水开后放入南瓜，放入蒸屉。翻炒均匀。蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，

4.把所有 的食材摆在盘中，

2.锅中放油，沥干水分，味道鲜美!

1.南瓜切小块，南瓜吃起来口感有点香甜，冰糖、备用。

2.咸鸭蛋取出蛋黄，备用。

5.蒸锅烧水，干百合提前泡发，有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，

2.南瓜去皮切块，

6.蒸好后，

2.虾去壳去虾线，

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，放入少许花椒粉、有些人喜欢炖着吃，

南瓜海鲜盅

清淡可口，味精，腌制20分钟，五香粉，切块，蒸熟，撒入淀粉轻轻搅拌，

5.锅中留少许的底油，如果怕南瓜不熟，炖2-3分钟即可，炒出蛋黄冒出泡沫。

6.放入炸好的南瓜条，下入豆豉和蚝油，大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。放入压碎的咸蛋黄，

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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，少淋一点点水，拿出南瓜，

4.等南瓜熟了，

5.加入清水，就开动吧。

南瓜是平时很常见的蔬菜，调入半茶匙盐和白糖，放入葱、胡椒粉少许、

3.这个过程要有耐心，与蜂蜜混合，备用。